イクニュウソウシンバストアップサロン ツバキキヨラ
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つばききよらのブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-28 21:16:48.0
- 【毎日食べてる？バストに大事！発酵食品で血行UP】
こんにちは！ハルカス先生です。
バストに元気がない
バストが硬い
背中に流れている…
そんなバストのお悩みが増えていく原因は、「血行の悪さ」かも。
血行が悪いと、代謝も悪くなり、身体も冷えやすくなります。
それでは、バストにも栄養やホルモンが行き渡らず、その積み重ねで弱弱しいバストへ老化が進んでしまいます…
日々の生活で血行をUPさせることがバストアップにもつながります。
血行促進、代謝UP、冷えの解消の全てに効果的なのが、「発酵食品を積極的に取る」こと。
発酵食品に含まれるビタミンBやアミノ酸には、血行を促進する効果があるといわれています。また、発酵食品に含まれる微生物は、腸の活動もUPさせ、代謝が高まります！
さらには、ストレスの軽減や美肌効果もあるので、バストアップには嬉しいことだらけです。
身近な発酵食品は、納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズ、甘酒、日本酒、味噌、お酢などです。
みなさん毎日摂れていますか？
特に納豆とキムチは一緒に食べると腸を整えてくれる力が働くので、すぐお腹を壊す方や、なかなか脂肪がつきにくい方には合わせて食べましょう☆
暖かいものと一緒に発酵食品を摂ると血行促進効果も高まるので、お味噌汁にいろいろな具を入れて毎日食べるのがおすすめです！
健康的で美しい身体づくりのために、積極的に毎日取り入れていきましょう！
その他バストに必要なお食事のアドバイスや血行促進のために大切なことなどもお伝えしていきます☆彡
是非サロンにもお越しください♪お待ちしています(^^)
ーー
育乳痩身バストサロン つばききよら
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育乳 / 育乳エステ / 育乳サロン / 育乳マッサージ / バストアップ / 美バスト / バストサロン / バストケア / バージスライン / デコルテ / 痩身 / 二の腕 / 背中/ボディメイク
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