イクニュウソウシンバストアップサロン ツバキキヨラ
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つばききよらのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-04 22:48:53.0
- 【お水を飲んでバストアップ！気を付けるポイント】
こんにちは！ハルカス先生です☆彡
暑くなってきましたね…！
半袖で過ごせる気温と日差しが続いていますね～。
あまり水分を摂らないという人も、のどが渇く時期になって来たのではないでしょうか？
「お水をしっかり飲むこと」は、バストアップにもとても重要になってきます。
バストのために大切な栄養の巡り、ホルモン、肌のハリ、どれも水分が必要です。
バストアップしていくためには、体重×30mlの水分を飲んでほしいのですが…
気を付けていただきたいのが、「一気飲みをしない」こと。
水分を1回で吸収できる量には限りがあります。
それは200～250mlで、これ以上を一気に飲むと、身体には吸収されずに尿として排出されやすくなってしまうんです。
こまめに分けて飲むようにしていきましょう！
特に！
◎朝起きてまず1杯のお水。
◎食事前の1杯のお水！
血流を良くして栄養の吸収をアップするために、このタイミングは意識するようにしてください☆
他にもお風呂の前や寝る前など、日々の生活の習慣の前後に飲むように意識していきましょう！
また、体を冷やさないためにも、冷水の一気飲みは特に避けてくださいね。
これからもっと暑くなる夏に向けて、タンクトップなど、薄着を自信をもって着れるように
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ーー
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育乳 / 育乳エステ / 育乳サロン / 育乳マッサージ / バストアップ / 美バスト / バストサロン / バストケア / バージスライン / デコルテ / 痩身 / 二の腕 / 背中
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