【バストアップにアーモンドがいいってホント？！】：2024年11月6日｜つばききよらのブログ

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つばききよらのブログ

ビューティー

投稿日：2024-11-06 23:09:09.0

【バストアップにアーモンドがいいってホント？！】: こんにちは！ハルカス先生です☆彡

今日は、美バストを目指すあなたに嬉しい情報をお届け！
「おやつでバストアップ？！」

そう、あのアーモンドが、あなたのバストアップをサポートしてくれるんです。

アーモンドって、どんなナッツ？

アーモンドは、バラ科の木になる種子の部分。
ビタミンE、食物繊維、良質な脂質、ミネラルなど、
美容と健康に嬉しい栄養素がたっぷり詰まっているんです。

バストアップに効果的なアーモンドの栄養素

◎ビタミンE:
血行促進効果で、バストに栄養をしっかり届けます。
女性ホルモンの分泌を促し、バストアップをサポート！
抗酸化作用で、若々しいバストを保ちます。

◎良質な脂質:
バストのハリや弾力をUP！
ホルモンバランスを整え、バストアップをサポート！

◎ミネラル:
バストの成長を促すために必要な栄養素です。

アーモンドに限らず、ナッツ類はバストに良い栄養素が取れますよ☆
おやつにそのままもいいですし、シリアルに入れたり、今はアーモンドミルクもあるので
それを飲むのもいいですね！

また、アーモンドと一緒にとるといいのが
ビタミンC…コラーゲンの生成を助けるので、一緒に摂るとバストアップ効果UP！
大豆製品…女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含む大豆製品と組み合わせるのもおすすめです。
組み合わせて摂ってみましょう。

ただ、いくら体に良いアーモンドでも、食べ過ぎは禁物。
バランスの良い食生活を心がけましょう。

他にもバストアップにいいおやつや食事を知りたい方はつばききよらに
お越しください！無料カウンセリングもしています。

ご予約お待ちしています(^^)

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インスタもぜひCheck!!☆彡　@bustup.tsubakikiyora

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