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エヌバイマリラン 三軒茶屋(N by mariran)のブログ
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投稿日:2024-05-18 13:17:56.0
- 寒暖差による睡眠不足にはヘッドスパ
- 季節の変わり目は睡眠不足、寝付きにくさで悩む方が
大変多くいらっしゃいます。
寒暖差のある季節は自律神経の乱れが起きやすい時期と言われており、睡眠の質が低下しやすくなります。
自律神経神経が乱れると不眠だけでなく、
肩こり、頭痛、めまい、なども起こる可能性があります。
頭皮下の筋肉を揉みほぐし血流を良くすることで
自律神経が整います。
しっかりと温めながらほぐすことで
頭だけでなく体もポカポカと温まり心地よい
お時間を過ごしていただけます。
寒暖差疲労や睡眠不足におすすめのヘッドスパ、
是非お試しください。
KONATSU
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