ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオントギツ
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- 長崎県西彼杵郡時津町浜田郷７５１－５ イオン時津ショッピングセンター １階
- 溝川バス停徒歩1分。JR「高田駅」下車 徒歩18分#肩こり#リンパマッサージ#ヘッドスパ
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン時津のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:33:42.0
- 枕の重要性
- "こんにちは！
げんき堂整体院イオン時津です(^^)
皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？
来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。
何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか？
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。
これを改善するには・・・
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です！
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか？
げんき堂整骨院では
お客様一人ひとりに合ったオーダーメイド施術をしております☆
■肩こりがつらい方
■腰痛でお悩みの方
■頭痛をなんとかしたい方
■とにかく疲れを取りたい方、、などなど
今お悩みの症状をご相談ください！
げんき堂があなたのお悩み解決します！
お得なクーポンもご用意しておりますので
是非そちらもご覧ください☆
皆様のご来院をお待ちしております(^^♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
げんき堂整骨院 イオン時津院
西彼杵郡時津町浜田郷751-5
イオン時津ショッピングセンター 1階（庄屋様の隣）
TEL 095-894-5367
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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柔道整復師
げんき堂 イオン時津ゲンキドウセイコツ イオン
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