産後、大丈夫？？：2024年3月31日｜げんき堂整骨院/げんき堂整体院長崎葉山のブログ

スタッフ募集を見る

げんき堂整骨院／げんき堂整体院　長崎葉山

ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインナガサキハヤマ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨

長崎県長崎市葉山１－２８－１５　Ｓ＆Ｂ　葉山ショッピングプラザ１階
お車：赤迫から5分　JR長崎本線（長与経由）道ノ尾駅から徒歩約5分

げんき堂整骨院/げんき堂整体院長崎葉山のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-31 12:47:45.0

産後、大丈夫？？: こんなお悩みはありませんか？

・出産後によるまた股関節や恥骨の痛み
・自律神経系の乱れによる不眠
・出産後による骨盤の歪み
・産前の洋服が入らない
・片方の足がむくみやすい
・出産後に下腹が出てきた
・食事制限してもなかなか痩せない

あなたは、いくつ当てはまりますか？

産後太りの原因は？
女性ホルモンのプロゲステロンは脂肪を蓄積させて、妊娠した母体の中の赤ちゃんを守る働きをします。その為に妊娠前と同じ食事をしても、妊娠中は太りやすい体になります。

出産後、胎盤が体外へ出されることで女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの体内分泌量が減少します。妊娠中に太りやすい体になり、嗜好も脂肪を蓄積させるための食事になりやすいことが原因で妊娠中だけではなく、出産後も太ってしまいます。そのためにホルモンの分泌量が戻っても元の体型へ戻りにくくなります。

産後の骨盤矯正の重要性は？
骨盤は出産時、赤ちゃんが産道を通るために関節が大きく開き、不安定な状態になります。骨盤周囲の筋肉にも負担がかかり、筋肉の損傷もあり、骨盤を維持することも困難です。
骨盤は開いた状態から自然に元へ戻ろうとしますが、その際に元に戻りきれずに開いたままになったり、歪んだ状態のまま戻ってしまいます。
その状態では、内臓が下ったままなので、代謝が悪くなり、便秘になったり、冷え性の原因になったり、体重が落ちにくい
など、痩せにくい体になります。

産後1ヶ月以内の関節が柔らかいうちに骨盤矯正をすると、妊娠中の重心の変化や産後の歪んだ骨盤を整えやすく、妊娠前からある慢性的な骨盤のゆがみも治しやすくなります！
出産後は妊娠中や妊娠前にゆがんだ骨盤を整えるチャンスでもあります！
関節の柔らかいうちに骨盤矯正を受けましょう(^▽^)/

＃長崎　＃産後　＃骨盤矯正　＃滑石　＃葉山
＃道ノ尾　＃マッサージ　＃整体