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みかん整骨院 中崎町駅前店のブログ
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投稿日：2023-03-15 11:21:08.0
- めまい
- ひどい肩凝りに「めまい」が伴う原因
1.長時間同じ姿勢
長時間同じ姿勢でいると筋肉が凝り固まって緊張し、
血流が滞ってしまいます。
筋肉の緊張で脳に血流がいかず、頭重感やしめつけられるような頭痛が出現することが多く、これらにめまいが伴う場合が多いです。
2.スマホの見過ぎで眼疲れ
現代はスマホやパソコンが普及し、長時間の使用により目を
酷使してしまうケースが多いです。
眼精疲労による肩凝りが悪化し、めまいを伴うことも少なくありません。
また、スマホやパソコンを見る際には気づかぬうちに猫背になり、頭が首より前に出る姿勢になることも多いです。
この姿勢は首や肩に負担がかかるので、肩凝りの原因になります。
肩凝りによるふわふわめまいの対処法！！
1.肩のストレッチ 2.温熱療法 3.整骨院
肩凝りが骨格の歪みなどが原因で起きている場合には、整骨院に行く事をオススメします♪
身体の歪みを整えて、肩凝りを解消させ、辛いめまいから解放されましょう(^ ^)
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投稿者
足立 由香
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