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みかん整骨院 中崎町駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-26 18:55:42.0
- ダイエット♪
- こんばんは♪みかん整骨院です^ ^
私ごとですが、5月から整体を始め、6月からダイエットを開始し、3週間で5キロ痩せました(´∀｀)
3日断食をしてそこから食事制限を徹底して整体で身体の歪みを整え、骨盤ベルトを寝るときに装着し
大分身体に変化が出てきました☆
今までは運動や食事制限のみを気が向いたときにやっていたのですが、なかなか体重が落ちず、年齢のせいにしていたのですが、整体を取り入れてから痩せやすくなったので、歪みを整えることがダイエットの近道なんだと思いました♪
あとは通勤時に歩いて出勤、帰宅をすることで有酸素運動になるので頑張っています(^ ^)
ダイエットをお考えの方はぜひ整体も取り入れることをおすすめします^o^
一緒に頑張りましょう★
＃みかん整骨院＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃ダイエット＃有酸素運動＃食事制限＃糖質カット＃脂質カット＃水分補給＃骨盤ベルト＃中崎町
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