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みかん整骨院 中崎町駅前店のブログ
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投稿日：2023-12-05 14:17:23.0
- これが「差」ですね・・・
- おはようございます！こんにちは！こんばんわ！
みかん整骨院 加藤です。
最近になり、ますます寒くなっていますよね((´д｀))
ほんとに寒すぎてお家から出たくないですよね・・・
しかし、仕事やら遊びやら、なんだかんだで外出しないといけません。
そんな中、体調面に大きく影響するのが「寒暖差」です。
寒暖差アレルギーというのも大きな注目を集めています。
外の温度と室内の温度に大きな差があると身体には様々な症状が表れます。
特に気をつけて欲しいのが「ギックリ腰」です
今の時期はすごく多い症状ですし、寒暖差が大きくなると体温を一定に保つために
過剰にエネルギーを消費して疲れやすくなります。
その結果、身体は血流不安定になり、筋肉や軟部組織が凝り固まりやすくなることで
立ち上がる瞬間や起きる時などの動きによってギックリ腰は発症します(T_T)
他にも自律神経の乱れであったり、身体の冷え、頭痛やめまいなど引き起こしてしまうので
対策が必要です！！
対策・予防は次の投稿でお伝えしますo(^▽^)o
ご自身の体調が気になる方は是非みかんへ
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