高低差ありすぎて・・・：2024年3月17日｜みかん整骨院中崎町駅前店のブログ

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みかん整骨院中崎町駅前店のブログ

プライベート

投稿日：2024-03-17 14:53:43.0

高低差ありすぎて・・・: おはようございます！こんにちは！こんばんわ！
みかん鍼灸整骨院　加藤です。

日頃から生活をしている中で、“血圧”を意識したことはありますか？

中には、「朝は低血圧で目覚めが悪い」という方や「雨の日は頭痛がする」という方など
よく耳にします。

そもそも、“血圧”とはなんぞやということで調べます(=_=)
まず、血圧というのは心臓から流れる血液が血管を押す圧力のことです。
心臓が血液を押し出す力（心拍出量）と血液の流れにくさ（血管の抵抗）によって決まります。

よく血圧のことを上、下と表現しますが、これは
最高血圧（上の血圧）といい、心臓が縮み勢いよく血液が流れ出して血圧が最も高くなったときの値で、
最低血圧（下の血圧）は、心臓が広がって血流が緩やかになり血圧が最も低くなったときの値になります。

血圧の正常値は、病院で測定した際、「最高血圧が120mmHg未満かつ最低血圧が80mmHg未満」とされています。

数値が「最高血圧が140mmHg以上もしくは最低血圧が90mmHg以上」になると高血圧に該当します。
高血圧は主な自覚症状がないまま命に関わる深刻な病気を引き起こすことがあります。
“サイレント・キラー”とも言われます。

高血圧が続き、血管に強い圧力がかかり続けると「動脈硬化」が進行するリスクが高まってしまい、
脳梗塞、心筋梗塞といった深刻な病気にかかる危険性が上がります。

次に、数値が「最高血圧が100mmHg未満」であれば低血圧とされていますが、
日本では明確な診断基準は定められていないんです。

低血圧になると、全身に十分な血液を送り届けることができなくなってしまい、
その結果、体の最も高い位置にある脳が一番初めに機能不全になってしまいます。

そのため低血圧の人の多くにはふらつきやめまいといった症状があらわれ、失神してしまうこともあります。

ここまで、“血圧”について書きましたがいかがでしょうか？
次回は対策方法とかあげようかなと思っています。

自分の体調のことを知っておくのは大切です。
ぜひブログ読んでみたり、お友達やご家族にも教えてあげてください(^O^)

不調を感じたら是非みかんへ