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AZ美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-13 10:32:12.0
- 耳ヨガ講座
- 暦の上では立夏を迎えました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。
4月から9月まで、第二・第四金曜日は、苦楽園口駅から徒歩10分の越木岩公民館にて耳ヨガ講座を開講しております。
耳ヨガとは、呼吸を意識しながら、硬くなっている部分を揉み解したり、ツボを刺激したり、耳全体を引っ張ることで、反射区である耳を柔軟にして健康に導いていくヨガ・耳のマッサージ法のことです。
1回ずつ楽しめる講座です!
手軽にできるセルフケア を学び、より健康な毎日を送りましょう!
こんな人に オススメ！
◯何となく身体がだるい
◯目の疲れがある
◯顎の噛み締めがある
◯身体がいつも冷たく寒い
◯中々眠れない。グッスリ眠れない
◯ダイエットしたい
◯いつまでも若々しく美しくありたい
◯夜トイレに起きる
◯ホルモンバランスが悪い
◯生理痛や、生理不純がある
◯肩凝り・腰痛を何とかしたい
◯どんなものか体験してみたい！
季節に合わせた、健康のワンポイント講話もございます。
どんなレッスンか気になる方は、
AZにご来院の際に、スタッフにお尋ねください！
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