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AZ美容整体院のブログ
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投稿日:2023-11-02 06:44:27.0
- 寒暖差疲労
- 朝晩が急に冷え込み始めました。体調を崩しやすい季節となりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
風邪でもないけど、疲れが取れないと感じている方はいませんか。
【寒暖差疲労】といって
日の最高気温と最低気温との差が7度以上ある日や、
前日との気温が7度以上ある日に症状が現れやすいといわれるものがあります。。
対処法の一つとして
(首と肩の筋肉のストレッチ)
があげられています。
当院では
【寒暖差疲労】を軽減するために
筋肉をほぐすことはもちろん
ストレッチのご指導もさせていただきます。
皆様の【何となく調子が悪い】
に寄り添います。
なんでもご相談ください。
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