紫外線対策/日焼け止め不使用/基礎化粧品はシンプルに：2024年5月2日｜芦田整体療術院のブログ

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プライベート

投稿日：2024-05-02 13:05:07.0

紫外線対策/日焼け止め不使用/基礎化粧品はシンプルに: この時期になると急に紫外線が氣になりますよね！

わたしの場合肌に何か塗りたくるのが好きではないので
もう何年も日焼け止めは使わず物理的に直射日光を避けています。

実はこう見えて基礎化粧品にもメイク品にもあまり興味がなく
超シンプルです♪

朝はぬるま湯洗顔のみ
洗顔料は使わずに、メイクの前に手造りの麹水/日本酒の化粧水/ハーブ水/かりん化粧水など
その時々のお氣に入りと
CBDオイルやセサミオイルを塗布するのみ。

夜はCBDオイル配合のカーボン石けんのみ。
クレンジングも、洗顔後の化粧水も美容液もクリームも付けずに
本当に素顔で寝ています。

布団カバーに何かが付くのが嫌で
何もつけたくないんです。
もう何年もそんな感じ。

20代前半は大手エステ業界に在籍していたため
フランスやイタリアの高級基礎化粧品を使いまくりましたが
主婦になってからは手頃なもので
でもなるべく自然なものをとアレコレ試しても来ました。

東京から四国への移住/環境の変化/育児ストレスも重なって
30歳の時、肌の汚さはピーク！
ニキビが治っては消え治っては消えそれがそのまま赤黒くシミとなって
本当に嫌で嫌で仕方がありませんでした。

色々試しても良くならず、どんどん浅黒くなって行く自分の肌と
なんにもしていないのに健康で、わたしより白い主人の肌…

ここで「何かがオカシイ？！？！」と氣がつくワケです。
そこからわたしの美と健康についての【真実の探求】が始まり肌断食へと続きます。
この物語りについてはまた後日シリーズでお届けしたいと思いま～す(^_-)-☆

洗面所やバスルームには
お氣に入りの石けん（純石鹸になるべく近い）が一つあれば十分(^-^)
他に、クレイソルト/オイルくらいしか置いていないので見た目もシンプルです♪

カラダを洗うことにもそんなに重きを置いてなくて
なんならお湯で十分なくらい（笑）
日常を普通に過ごすだけならそんなに汚れませんし
ハーブシャンプーなら2日～3日に一回で十分ですよ◎

紫外線は
雑誌やTVのCMで言うほどそんなに悪者ではありません。
紫外線より数々の化粧品でシミを増やしてしまっている方が多いのが現実です。
プール/海/山/などで長時間、直射日光を浴る場合は別ですが
現代人は、出来たらもっと浴びたらイイと思っているくらいです。

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