芦田整体療術院のブログ
プライベート
投稿日：2024-07-24 11:09:16.0
- 【重曹+クエン酸ドリンク】で医者いらず♪夏バテ防止
夏はやっぱり炭酸水が美味しい♪
我が家では食品用の純度の高い重曹とクエン酸を
洗濯/柔軟剤/掃除/消臭剤/ルームフレグランスの材料など
様々なシーンでフル活用していますが
最近は
手作り炭酸水【重曹+クエン酸ドリンク】を毎朝1杯飲んでいます(^-^)
その都度作るので
お店で購入するペットボトルの炭酸水より新鮮で安心です！
クエン酸はレモンや梅干しの酸っぱい成分
乳酸を分解して新陳代謝を助けますので
肩や首のこりを緩和し筋肉痛の予防にもなります。
また血液をサラサラにしてくれるので身体が軽やかに感じます♪
夏の疲労回復、夏バテ防止
スポーツの後にも最適ですね！
重曹は腸内環境を整え便秘解消にも◎
また、疲れやストレスで酸性に傾いた体内のPHバランスを
水に溶かした重曹（弱アルカリ性）が整えてくれるのでなんだか元氣になります♪
さらに
酸化防止効果が若さもKeepしてくれるので錆びません！
特に女性におススメです (^_-)-☆
ダイエットにも◎
そう言えば
先日行ったビーガン料理のお店でも
食前ドリンクで頂きました♪
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