ファインスタジオ
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ファインスタジオ(fine studio)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-30 18:06:58.0
- 5月。。。おすすめメニュー
- こんにちは！fineスタジオです。明日から5月ですね。ゴールデンウィークですよ！皆様、長期休暇何をしてお過ごしですか？もちろん普通に仕事ですよ～って方もたくさんいらっしゃると思いますけど。この連休を使って旅行、普段できないことをするなど。でも～ゴールデンウィークってどこに行っても込んでいるというイメージしかなくて。
こどもたちが小さい頃はキャンプに行って過ごしていましたけど、もう大人なのでね。まあ、天気が良ければ一日くらいは、バーベキューをしようかなとは思っています。
と、言っても自宅か実家ですよ。道具を用意しなくても、冷蔵庫、水道もすぐ近くにあるので面倒でなくていいのです。
今年は、暑いせいなのか秩父の実家でタケノコがたくさん掘れました。春は三つ葉や蕗の薹も摘んで自然の恵みを天ぷらにして頂きました。
タケノコは、茶碗蒸し、牛、豚、鶏、肉を変えて、ピーマン細切りとタケノコで中華風にいためたり。この時期ならではの旬の味を堪能しました。
さて、暑くなってきて薄着の季節がやってきましたね。fineスタジオでは、本気でダイエットしたい方にとても充実したメニューをご用意しております。
痩身プロジェクト！今がチャンス。気づきがチャンスの時です。ピンチをチャンスに！まずは自分を見直し、そして食と運動の生活習慣を見直そう！
心身が喜ぶ、自分が喜ぶ時間を過ごそう！6か月後には体が喜ぶ心が喜ぶ生活へ
なりたい自分へ！fineスタジオは主に3つの柱を設けトータル的に心身へアプローチ、サポートします。
1・講座 1基本の食事2腸活3ミネラルの大切さ」4デトックスと温活
2・運動 1高地トレーニング2血流改善（酸素カプセル、水素ガス吸入）
3・腸活 1温活デトックス2腸活3ファスティング
どうぞ、お気軽にお問合せ下さい。
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飯塚 京子イイヅカ キョウコ
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