ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインアリオヤオ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府八尾市光町２－３ アリオ八尾 ２Ｆ
- 近鉄大阪線「近鉄八尾」駅 徒歩約2分 アリオ八尾モールビューティアベニュー内
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 アリオ八尾のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-22 10:43:03.0
- 夏を乗り切る体の冷やし方
- こんにちは！
げんき堂整骨院アリオ八尾院 山崎です。
暑い日が続き、体温が上がると体力を奪われたり熱中症のリスクが上がったりと良い事がありません。
今日は素早く体温を下げる為に冷やすとよい場所をお話ししますね。
やみくもに体を冷やすよりも体の中を循環する血液を冷やしてあげることで、効率良く体温を下げることができます。
冷却効果が高いのは、脈拍が取れるような皮膚が薄いところ。
たとえば、手首や首、ワキやひじの内側やひざの裏側、こめかみなど、血管と皮膚が近い部分を冷やすと、効率よくクールダウンできるのです。
これは熱中症のときにも効果的です。
冷やし方は、保冷材をバンダナに包んで巻いたり、濡らしたタオルを当てるだけでもいいので、今すぐにでもできますよ。
まだまだ続く暑い夏、効率良く体を冷やして元気に乗り切りましょう！
お体に関するお悩みや知りたい事があれば何でもお気軽にスタッフまで質問してくださいね。
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（26）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（25）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（29）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（13）
もっと見る
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 アリオ八尾のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【注目】新加入スタッフコースもみほぐし4950円→2750円！！ ¥2,750
|
|
全 員 |
【症状有】首痛への症状緩和！5500円→4400円 ¥4,400
|
|
全 員 |
【症状有】腰痛の症状緩和！！5500円→4400円 ¥4,400
|
|
全 員 |
【症状有】 肩痛への症状緩和！5500円→4400円 ¥4,400
|
|
全 員 |
【症状有】膝痛への症状緩和！5500円→4400円 ¥4,400
|
|
全 員 |
【症状有】足痛への症状緩和！5500円→4400円 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
