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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 アリオ八尾のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-14 20:12:23.0
- 正しい歩行について
- こんにちは！
げんき堂整骨院の福本です。
本日は正しい歩行についてお話いたします。
１、つま先を進行方向に向ける。
２，足の親指の付け根あたりで歩くよう意識する。
３，頭を風船のイメージで、まっすぐ浮かんでいるような気持で、顎を引き、背筋を伸ばす。
となります。
生活している以上歩行は必ず行っている動作です。
そういった面に意識をむけ正しい歩行を心がけてみてください！
さらに詳しく詳細を知りたい場合はなんなりをお申し付けください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
＃骨盤整体＃歩行指導＃鍼
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