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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ららぽーと海老名のブログ
- 冷房によるコリや痛み
- こんにちは!
げんき堂整骨院ららぽーと海老名です!
本格的に暑くなる日も増えてきましたがご体調はいかがでしょうか?
本日は、冷房とお体の不調についてです。
この季節になると職場や家庭でクーラーが効きすぎていて辛いという方も多いかと思います。
本来、暑い季節では体を緩めて熱を逃がそうとする働きが活発になりますが、冷房で体が冷えすぎてしまうと体は逆に熱を逃がさないようにと働いてしまいます。
その結果、血管が収縮してしまい血流が滞ることによって、体のコリや痛みの原因となってしまいます。
また、汗もかきにくくなるため疲れの原因となる物質もお体から抜けにくくなってしまうこともあります。
・職場が寒くて辛い…
・暑がりな家族がいて家ではいつも冷房がフル稼働…
・ついつい冷房をつけたまま寝てしまう…
冷房によるコリ、痛みは首や肩に出ることもたくさんあります。
冷房による不調を放っておいてしまうと自律神経も乱れていき、頭痛や吐き気、めまいなどの様々な症状がでてしまうことがありますので早めのケアがおすすめです!
また、当院ではお体の痛みや猫背、巻き肩、反り腰などを根本的に改善を目指す整体も行っております。
気になる方はお気軽にご相談下さい!
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