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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ららぽーと海老名のブログ
- 当院おすすめ!EMS!
- こんにちは!
げんき堂整骨院ららぽーと海老名です!
EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字を使用した言葉です。
人間が運動をするとき、脳からの指令が運動神経を通り、運動神経から電気が流れて、流れた電気が筋肉の筋線維を刺激して筋肉を動かします。電気刺激(EMS)は皮膚の表面から電気を流すのですが、そうすると、運動神経は脳から指示を受けたのと同じように筋肉を動かします。
慢性腰痛にお困りの方、ぽっこりお腹下っ腹にお困りな方、骨盤の歪みにお困りな方、姿勢が悪い方は「インナーマッスルの筋力の低下の証」です!
これって「脂肪」が原因だと思う方が多いです。実は、「内臓の下垂」が原因です。インナーマッスルが弱くなると、内臓を支える力がなくなり、内臓が下がってきてしまいます。
また、腹圧が前に逃げてしまうので、腰骨を支える力が弱くなります。そうすると・・・。
「反り腰や猫背」になります。これが「腰痛の原因」です。
よって、インナーマッスルを鍛えないといけないことが分かります。
インナーマッスルとは
深層筋で、力は少なく、自分意思で筋肉を収縮させるこは難しく、動作の時には、無意識の状態で収縮しています。
当院は市販のEMSとは違い、業務用のEMSを使用致します。周波数が違うのでしっかりとインナーマッスルが鍛えられます。
これを機に腰痛改善、姿勢改善など代謝、筋肉量を増やして痩せやすい身体作りをしてみませんか?
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