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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ららぽーと海老名のブログ
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投稿日：2024-05-10 14:53:25.0
- 寒暖差による身体の変化について♪
- こんにちは！げんき堂整骨院ららぽーと海老名です！
最近では暖かさを感じ、過ごしやすい一日が増えてきましたね！
ただ朝晩と寒暖差が激しくて体に不調が出る方のいらっしゃるのではないでしょうか？
急激な温度変化がもたらす健康リスク
急激な温度変化は、肉体面のみならず精神面にも影響を及ぼします。特に思い当たる原因がない場合は、寒暖差疲労を疑ってみてもいいかもしれません。
●肉体的な不調
頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。体内のエネルギーの大量消費により、冷え性を引き起こし、だるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。
●精神的な不調
自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。
上記の様症状が出てる方はマッサージを受ける事によって改善するかもしれません！
マッサージを受けてリラックスもしていきましょう！またこれらの症状に当てはまらない方々でも日頃の疲労回復のため是非ご来院ください！
本日ご案内できる時間帯たくさんありますのでご予約お待ちしております！#海老名#海老名駅西口#海老名駅#ららぽーと海老名#小田急線#相鉄線#相模線#駅近#駅直結#頭痛#肩こり#腰痛#膝痛#リラク#マッサージ#整体#産後#鍼#美容鍼#ヘッドスパ#疲労#不眠#自律神経#眼精疲労#冷え#むくみ#免疫#骨折#脱臼#打撲#捻挫#挫傷#交通事故#慰謝料#リハビリ#猫背四十肩#五十肩＃ストレッチ
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小林 真美コバヤシ マミ
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