クリニックテイケイサロンソウシンエステセンモンミライ フクオカチクシノテン
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ミライ 福岡筑紫野店(mirai)のブログ
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投稿日：2025-10-18 10:20:55.0
- 【嬉しい温活効果】
- こんにちは♪
Mirai筑紫野店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、温めることで身体にとって嬉しいお話をさせていただきます。
【温活】が良いとされているのは、身体を温めることで体調や心身のバランスが整いやすくなるからです。特に現代人は冷えやすい生活習慣が多く、身体が冷えると様々な不調を引き起こすことが知られています。
（嬉しい効果）
1、血行が良くなる
酸素や栄養が全身に届きやすくなり、老廃物の排出もスムーズになる。
2、基礎代謝、免疫力が上がる
3、自律神経が整う
4、冷え性、生理痛の改善
5、内臓の働きが活性化
身体の中心から温める事で消化、吸収などの内臓機能が活性化
無理に温め過ぎたり、汗をかいて冷やすと身体に負担になることもありますので、冷やさないこと＋温め過ぎないバランスが大切です。
深部からゆっくりとあたためることを意識して、今日も一日元気に過ごしていきましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました。
お客様のご来店心よりお待ちしております。
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