げんき堂整骨院／げんき堂鍼灸院 MEGAドン・キホーテUNY浜松泉町
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 MEGAドン・キホーテUNY浜松泉町のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-06 18:44:54.0
- バスケがしたいです。
- こんにちは
げんき堂整骨院の木村です。
突然ですが皆様は趣味で運動などは行っていますか？
自分は学生時代にバスケ部に入っていました。
専門学校に入ってからも社会人のチームに練習をしに行っていましたが卒業するころには活動が終わりになっていてそこからはあまりバスケに限らず運動事態あまり行えていないです。
突然ですが皆様は週２回、３０分以上の運動を心がけていますか？
健康診断などでも先生からのアドバイスに書いて頂ける時間になります。
この時間の運動は推奨されている時間になりますので運動不足の方はまずはこの時間を目安に頑張て見てください。
運動時間について書きましたが自分自身全くこの時間の運動が出来ていません。
なのでこれを見たバスケをやっている方がいたら是非自分もバスケに行かせてください。
ですがまずは自分を知ってもらうことが一番ですので施術を受けてもらい自分の事を気に入ってくれる方がいらっしゃいましたらで結構です。
バスケが出来なくても施術に関しましては変わることなく全力でやらせて頂きますのでよろしくお願いします。
木村の自己紹介程度に考えて頂ければと思いますのでよろしくお願いします。
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