ゲンキドウセイコツインウイングタウンオカザキ
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げんき堂整骨院 ウイングタウン岡崎のブログ
2025年9月のブログ一覧
24件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-30 09:57:54.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
こんなお悩みはありませんか？ ★デスクワークや勉強で肩がパンパン ★マッサージやもみほぐしを受けても次の日には戻っている ★肩や首が慢性…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-29 09:55:47.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎ 簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください！ …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-27 09:56:15.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
首の骨（頚椎）は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。 これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-25 14:57:40.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみてください…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-24 09:56:41.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか？ バラエティ番組で「いたたたた！！！！！！！！！！」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-21 09:55:21.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
◎猫背 猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。 筋肉が硬くなると血管を圧迫し、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-20 09:53:03.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？ 身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-18 10:08:28.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
皆さんは普段お菓子は食べますか？ おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。 でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-16 10:00:32.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-15 09:59:19.0
- 投稿者：
- げんき堂 スタッフ
頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています！ 現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもありま…続きを見る
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