ゲンキドウセイコツインウイングタウンオカザキ
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げんき堂整骨院 ウイングタウン岡崎のブログ
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投稿日：2024-05-21 12:27:06.0
- 姿勢改善ってどのくらいかかるの？？
- げんき堂整骨院岡崎です(^^)/
姿勢を矯正して定着するのにどれくらいの期間がかかると思いますか？？
1ヵ月、半年、1年、、、いろいろな意見が聞こえてきます。
身体が悪い方から良い方に切り替わるのに3か月掛かるといわれています。
しかし月に1回姿勢矯正をしてもその場しのぎになってしまいます。。。
しっかりと通院して姿勢矯正をして定着させるのが一番大事です！
先程3か月掛かると言いましたがお身体の状態やお仕事、私生活、運動の有無等の要因で期間は前後します！
不良姿勢が続くと肩こり、頭痛、腰痛などの症状がでたり慢性化してしまいます。。。
またよくインナーマッスルという言葉を耳にすると思います。
当院のブログでも度々話題にさせて頂いておりますので細かい説明はブログをチェックお願い致します！！
簡単に言いますと姿勢や骨盤を支える筋肉ですのでそこも一緒に鍛えると姿勢が定着しやすくなります！
当院では患者様のお身体を満遍なく診させて頂きお話を聞いて施術をしプランを提案させて頂いております。
姿勢が気になる方や症状が出にくい体を目指したい方はぜひ受けて下さい♪
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