シゼンリョウホウサロン アイタル
- リラク
- エステ
- 東京都港区西麻布４詳細は予約確定前、「ご来店に際しての注意事項」をご覧ください。
- 広尾駅徒歩10分、表参道駅徒歩15分、六本木駅17分・駅から離れていてすみません。
アイタル(ITAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-10 05:06:40.0
- 白髪が黒髪に戻った栄養素
- インドのデリー大学の研究により白髪の患者に葉酸とビタミンB12の欠乏が見られることが報告されています。
ビタミンB12を補給して白髪が黒髪に戻るという臨床報告もあります。
ビタミンB12はあさりなどの貝類やさばなどの魚介類、レバーなどに豊富に含まれます。
一度の食事で吸収できる飽和量は2.0と推定されており、一度に多量のビタミンB12を含む食事を摂るより1日の食事でこまめに摂取するのが効果的です。
葉酸はほうれん草などの緑黄色野菜、のり、レバーなどに豊富に含まれます。
水に溶け出る、熱に対して不安定といった化学的性質を持つため、調理の際には気を付けましょう。
サプリメントによって摂取する葉酸は、食品中のものと比較して生体利用率が高いため、サプリメントで補うことも有効です。
ビオチンはレバーや納豆、きのこ類などに多く、他にも様々な食品に幅広く含まれます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥24,000
自分の体と心を癒して自然治癒力向上☆シータ波全身ヒーリング150分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
自然療法セラピスト
ひろこ ヒロコ
サロンの最新記事
-
●2025-05-13
-
●2025-05-12
-
●2025-05-11
-
●2025-05-11
-
●2025-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（49）
- 2025年3月分（42）
- 2025年2月分（38）
- 2025年1月分（41）
- 2024年12月分（54）
- 2024年11月分（34）
- 2024年10月分（48）
- 2024年9月分（40）
- 2024年8月分（48）
- 2024年7月分（45）
- 2024年6月分（43）
- 2024年5月分（44）
- 2024年4月分（48）
- 2024年3月分（53）
- 2024年2月分（54）
- 2024年1月分（51）
- 2023年12月分（54）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
もっと見る
アイタル(ITAL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
ご新規様、メニューに迷われている方こちらがお勧め☆30分4500円・60分9000円 ¥0
|
|
全 員 |
ヘッドセラピー【脳疲労の方、頭をほぐして全身の気の流れを良くする】70分 ¥11,000
|
|
全 員 |
【脳疲労の方、癒されたい方、肩こりにも】ヘッドスパ＆デコルテ100分 ¥16,000
|
|
全 員 |
【癒されながら自然治癒力向上！足裏・ヘッドのset】足つぼ＆ヘッドスパ100分 ¥16,000
|
|
全 員 |
【自然治癒力UP！内臓のデトックスに！】本格リフレクソロジー★足つぼ70分 ¥11,000
|
|
全 員 |
心身のお疲れに【心・体・疲労回復】シータ波BODYヒーリング90分 ¥16,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
