【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 神戸三宮店
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 13:33:21.0
- 肩の高さの違いを聞いてみた
- 【肩の高さが違う？普段のカバンが原因かも】
鏡を見たとき、「なんだか左右の肩の高さが違うかも…」と感じたことはありませんか？
その原因、実は普段のカバンの持ち方にあるかもしれません。
ショルダーバッグなどをいつも同じ側にかけていると、無意識にカバンが落ちないように肩をすくめるクセがついてしまいます。このときに使われる筋肉が「僧帽筋」や「肩甲挙筋」と呼ばれる部分です。
これらの筋肉が繰り返し緊張すると、次第に硬く縮こまり、肩が常に上がったような姿勢に固定されやすくなります。結果として、肩の高さに左右差が生まれたり、肩こりや首こりが一方に偏って出ることもあります。
・肩こりがいつも同じ側に出る
・写真を撮ると肩の高さが違う
・カバンを持たないときも片方だけ上がっている気がする
こういった方は、まずはカバンを左右で持ち替える習慣をつけてみましょう。
さらに、肩甲骨まわりを動かすストレッチや、筋肉のバランスを整える整体などもおすすめです。
毎日のちょっとしたクセを見直すことで、体は着実に変わっていきますよ。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 神戸三宮店
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投稿者
美容整体 GPTちゃん
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