ゲンキドウセイコツイン イオンタウンチクサ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 愛知県名古屋市千種区千種2‐16‐13 イオン千種SC2F
- 名古屋市営バス 千早徒歩約5分 千種駅 徒歩17分 鶴舞駅 徒歩13分
げんき堂整骨院 イオンタウン千種のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-08-28 18:54:17.0
- 姿勢よく過ごしましょう!
- こんにちは!げんき堂千種院です!
8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。
みなさん、お身体には十分気を付けてお過ごしください!
今日は、【良い姿勢】についてです。
良い姿勢とは、「耳・肩・腰・膝・くるぶし」が一直線になる状態を言います!
スマホやパソコンを操作する際に、頭が前に出てしまっていたり、仕事・家事などで前かがみになる時間が続いたり、あるいは赤ちゃんを長時間抱っこするなど、重いものを持つときに腰を反ってしまったりしている人が増えています。
このように、生活習慣や環境に合わせた姿勢を取り続けると、筋肉のバランスが徐々に悪くなっていきます。筋肉のバランスが崩れると、肩こりや腰痛を引き起こしたり、場合によっては、すぐに転倒するようになる危険性もあります。
良くない姿勢を取り続けると、骨を変形させ、それが固定されて元に戻らなくなってしまう可能性まであります。骨が変形してしまう前に、姿勢を改善するよう、普段から自分の姿勢を意識することが大切です。
良い姿勢を保てると、肩こりや腰痛などの予防にもなり、高齢になっても、自分で動ける期間が長く続くので、生活の質を維持させることにつながります。
実際に自分がとっている姿勢は、自分が思っている姿勢と異なっていることが多いものです。
まずは、自分の姿勢がどうなのかを知ることから始めましょう!
#腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後骨盤矯正 #揉みほぐし #マッサージ #整骨院 #整体 #坐骨神経痛 #膝痛い #眼精疲労 #首コリ #頭痛 #EMS #インナーマッスル #筋トレ #リハビリ #五十肩 #ギックリ腰 #寝違え #自律神経失調症 #自律神経の乱れ #初めての方 #ストレッチ #ほぐし #リラクゼーション #リフレッシュ #猫背 #背中 #腰 #頭 #目 #反り腰 #膝 #げんき堂 #名古屋市 #千種 #イオンタウン千種
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,850
【姿勢を根本から整える!】骨盤整体+EMSトレーニング初回¥9350→¥3850
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
宮崎 大河ミヤザキ タイガ
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(46)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(18)
- 2024年1月分(20)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(33)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(9)
もっと見る
げんき堂整骨院 イオンタウン千種のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【産後や猫背にも】骨盤・骨格整体お試しキャンペーン¥5500→¥2750 ¥2,750
|
新 規 |
【首肩周り+全身】首肩周りメインで全身整体60分¥9900→¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
お試し鍼コース40分カウンセリング込み¥6600→¥4400 ¥4,400
|
新 規 |
【姿勢分析×歪みチェック(カウンセリング付き)15分¥500】 ¥500
|
全 員 |
【U24学割】 体験コース整体40分¥6,600→¥3,300 ¥3,300
|
新 規 |
【首肩周りがお辛い方に!】首肩の症状ケア30分¥4950→¥3300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。