ゲンキドウセイコツイン イオンタウンチクサ
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げんき堂整骨院 イオンタウン千種のブログ
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投稿日：2023-09-27 13:01:39.0
- 涼しくなってきましたね！
こんにちはげんき千種です！
最近朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね♪
ですが日中はまだまだ暑い日が続いているかと思います
このような季節に起こりやすいのが寒暖差による体調の乱れです
寒暖差疲労というものがあり、日中と朝晩の気温差が7℃以上あると起こりやすいと言われています。体温を調節する自律神経が過剰に働き過ぎてしまい、冷え性、頭痛、首肩凝りを引き起こすことがあります。
この季節だからこそ疲れにくい体作りをしていきましょう！
このようなご身体の不調がございましたら是非ご連絡、ご予約お待ち致しております！
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整体師
山内 千洋ヤマウチ チヒロ
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