リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
- 【腰痛】の原因1つ
- みなさまこんにちは!
LIANA整体サロンです!
本日は腰痛の中でも上位にあがってくる原因の1つをお伝えします!
原因はずばり、反り腰(骨盤の前傾)です!
以前、そり腰とは逆の場合(骨盤が後傾)にも腰痛が出るとお伝えしましたが、反り腰(骨盤が前傾)の場合にも腰痛が出てきてしまいます!
反り腰が原因の多くの方は普段から姿勢などを特に気を使っていらっしゃる方が多い印象をうけます。
上向けで寝るとベットと腰の間に手がすっぽりと入る方は要注意です。
そり過ぎると筋肉の緊張が強く、その他にも腰に多くの負荷がかかってしまい腰痛になってしまいます。
骨盤は前傾しすぎても、後傾しすぎても腰痛になってしまうんです。
人間は2足歩行なので構造上、どうしても腰に大きな負荷がかかってしまいます。そんな中、腰はいつも頑張って無意識のうちに骨盤を調整するなどしながら上半身を支えてくれています。なので特に繊細なんです!
以上が腰痛の原因になります!
次に解決方法ですが、主に上記の見極めさえきちんと行い、例外やその他の原因を考慮すれば、
後は前傾した骨盤を元に戻すために関与している筋肉、緊張している筋肉にアプローチする、
後傾している症状では逆の事をしてあげるとよくなります!
つまりはそこの見極めが重要なんです!
そこが上手くできるかできないかが勝負ですね!
当院では、様々な経験や症例などから腰痛に対しても上記の原因以外の可能性も考慮しながら、きちんと見極め最善の施術方法をご提案させていただき、きちんと効果を出します!
腰痛でお悩み方はぜひ一度ご来院ください!
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