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柚子のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-27 15:28:37.0
- 寝る直前に歯磨きをしている方に残念なお知らせです
- 「テレビ見ながらウトウトしてきたから、歯磨いて寝ようって思って歯を磨くでしょ…したらね、目が覚めちゃって寝れないの笑」と仰るお客様がいらっしゃいました^^;
それもそのはず！
眠りを誘うホルモン【メラトニン】は歯茎を刺激すると抑制されてしまいます。
また、歯磨き粉に含まれているメントール成分にも覚醒作用があります。
口腔ケアは健康にとても大切な習慣ですが、【良い睡眠】のためには寝る1時間前には済ませておきましょう◎
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