ムク 調布店(MUQU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 13:03:29.0
- インナーケアで輝く毎日を
- ンナーケアで輝く毎日を
こんにちは！MUQU調布店です(^^♪
今回は「インナーケア」についてお話しします。美しさや健康を保つためには、外側からのケアだけでなく、内側からのケアもとても大切です。特に「ビタミン」「ミネラル」「コラーゲン」は、体の内側から美を支える重要な栄養素です。
■ ビタミン ビタミンは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素です。例えば、ビタミンCは美肌に効果的で、コラーゲンの生成を助けてくれます。ビタミンB群は代謝をサポートし、疲れにくい体づくりに役立ちます。食事だけでなく、サプリメントで補うのもおすすめです。
■ ミネラル ミネラルは骨や歯の形成、ホルモンバランスの調整などに関わる重要な成分です。鉄分や亜鉛、マグネシウムなどは特に女性に不足しがちなので、意識して摂取することが大切です。ミネラルが不足すると、肌荒れや疲労感の原因になることもあります。
■ コラーゲン コラーゲンは肌のハリや弾力を保つために必要なタンパク質です。年齢とともに減少してしまうため、積極的に摂ることが美肌維持のポイントです。コラーゲンは食事から摂ることもできますが、吸収率の高いサプリメントも人気です。
MUQU志木店では、外側からのケアはもちろん、内側からの美しさもサポートできるようなご提案をしています。気になる方はぜひスタッフまでお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【初めての方におすすめ】満足度◎小顔+毛穴+保湿贅沢フェイシャル体験3800円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（2）
もっと見る
ムク 調布店(MUQU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【当日限定】贅沢フェイシャルケア体験（AI肌分析付）#調布
|
|
新 規 |
¥2,800 【平日限定】贅沢フェイシャルケア体験（AI肌分析付）#調布
|
|
新 規 |
¥3,800 【初めての方におすすめ】満足度◎小顔+毛穴+保湿贅沢フェイシャル体験3800円
|
|
新 規 |
¥3,800 【満足度◎】小顔+毛穴+保湿 憧れ韓国肌へ お顔丸ごとフェイシャル体験3800円
|
|
新 規 |
¥3,800 【毛穴汚れや乾燥対策に◎】11月新登場！ハイドラフェイシャル #調布
|
|
新 規 |
¥3,800 【たるみ＆小顔ケア】スッキリ小顔印象に！EMSできゅっとリフトケア3800円
|
