宮島のブログ8ページ目｜カラダファクトリー糀谷店

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カラダファクトリー糀谷店のブログ

宮島のブログ一覧

87件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-05-19 20:02:18.0

投稿者：

宮島

明日5/20の空き状況

皆さんこんにちは！明日20日(土曜日)の空き状況をお知らせ致します。午前は比較的にご予約が取りにくいのですが、明日は奇跡的に1枠空いています！！12時40分以降でしたら、17時まで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-14 13:09:59.0

投稿者：

宮島

吐き気を改善するツボ

こんにちはカラダファクトリー糀谷店です。今回は吐き気を改善するツボを紹介します。・合谷（ごうこく）手首の内側、親指と人差し指の骨の凹みの中央にあるツボ。手の平を上に向けて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-07 15:32:42.0

投稿者：

宮島

手足の冷えを改善するツボ

皆さんこんにちは。カラダファクトリー宮島です。本日は手足の冷えを改善するツボを教えたいと思います。1 指間穴(しかんけつ)手足の冷えに悩んでる方にオススメのツボが指間穴(し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-05 19:49:48.0

投稿者：

宮島

明日5/6の空き状況

こんにちは！カラダファクトリー糀谷店です明日(土曜)の空き状況をお知らせします！！ただいま5日18時現在ですが、14時40分以降からご案内可能です。整体100分コースもご予約可能な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-30 20:11:42.0

投稿者：

宮島

便秘改善に効果あるツボ

皆さんこんにちは。カラダファクトリーの宮島です。今回は簡単に出来る便秘改善に効果のあるツボを紹介します。1つ目は、手のツボです。「間使」(かんし)と呼ばれる手首の内側のツボ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-23 19:09:49.0

投稿者：

宮島

春バテ改善に効くツボ

こんにちは！スタッフの宮島です。皆さんは春になると、体の疲れやだるさ、肩こりなど様々な症状に悩んだりしてませんか？春は、約9割の人が心と体に様々な不調を感じると言われてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-16 18:20:34.0

投稿者：

宮島

スタッフ紹介3

こんにちは。本日のスタッフ紹介週間3人目、宮島です。カラダファクトリーに就職する前は、専門学校で知識や技術を学んで来ました。一人一人の患者さんと真剣に向き合って一緒に良い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-08 16:15:22.0

投稿者：

宮島

簡単ストレッチポールでできる骨盤矯正

皆さんこんにちはカラダファクトリー宮島です。今日はストレッチポールを使って骨盤を整えるエクササイズを紹介します。・骨盤スライド1 ストレッチポールの上で仰向けになります。2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-03 10:07:10.0

投稿者：

宮島

自宅でできる肩こり解消ストレッチ

こんにちはカラダファクトリーの宮島です。今日は自宅で出来る肩こり解消ストレッチを教えたいと思います。・肩甲骨を動かすストレッチ1.座り姿勢になり、指先を肩につけます。両肘を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-30 09:45:31.0

投稿者：

宮島

自宅でできる腰痛予防ストレッチ

皆さんこんにちはカラダファクトリーの宮島です。今回は自宅でできる腰痛予防ストレッチを３つ教えたいと思います。・お尻ストレッチ1、まず椅子に浅めに座り、右脚を持ち上げて左の…続きを見る