カラダファクトリー 糀谷店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-01 09:47:55.0
- ムチウチに効果のあるツボ
- 皆さんこんにちは!
カラダファクトリー糀谷店の宮島です。
本日はムチウチに効果のあるツボを紹介します!
1、大椎(だいつい)
首を前に倒して出てくる骨の下にあります。
そこを少し弱めでグルグル回すようにマッサージしましょう!
2、肩井(けんせい)
首の付け根と肩先を結ぶ線の中央にあります。
反対の指で刺激を与えたり、拳で軽く叩くと頭部や肩周辺の血行促進に繋がります。
ぜひやってみてください!!
宮島
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