カラダファクトリー 糀谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-05 13:52:50.0
- 免疫を高めるツボ
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー糀谷店の宮島です。
本日は免疫を高めるツボを紹介したいと思います！
1、井穴（せいけつ）
井穴は爪の生え際から2ミリほど下にあるツボで、刺激すると自律神経のバランスを整えてくれる
効果があります。反対の手の親指と人差し指で、爪の付け根付近を挟むようにして10秒ほどぎゅっと
押します。強さはちょっと痛いぐらいで、両方の手と指に行いましょう！
是非やってみてください！
宮島
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