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【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE

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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ

最新ブログ一覧

533件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-02 02:31:31.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    本日はエネルギーを効率良く作るのにビタミンミネラルがめっちゃ必要ってお話です。今回はクエン酸回路を少し詳しくみていこうと思います。めっちゃビタミン・ミネラル必要!って感じ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-31 13:54:47.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    今日は、足首が歪むと全身に影響する。というお話です。なぜ私が足首!足首!とお伝えしているかというと、足の裏が地面と接していてそのすぐ上の足首がたくさん動きます。細かくみる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-31 09:44:03.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    本日はミネラルはバランスが大切、ナトリウム・カリウム編です。ヒトは60兆個の細胞でできていると言われます。その細胞の内側に細胞内液、外側に細胞外液というのがあり、細胞内はカ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-30 07:09:09.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    前回、ミネラルはバランスが大切とお伝えしました。例えば、カルシウムとマグネシウムとリン、ナトリウムとカリウム、鉄と銅などなどカルシウムはリンと結合して骨や歯を形成します。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-29 06:09:19.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    最近はビタミン・ミネラルのことを中心にお伝えしています。本日はミネラルはカラダの5%も占めているってお話です。よく、ヒトのカラダは成人だと60~65%が水で占めています。さらに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-27 09:59:46.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    最近はビタミン・ミネラルのことをお伝えしております。本日は厚生省が推奨している栄養素の量は病気にならないための最低限の量を示しているってお話です。脂溶性ビタミンは身体に蓄…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-26 10:19:23.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    前回、脂溶性ビタミンであるビタミンEをお伝えしました。今回は同じ脂溶性ビタミンのビタミンKの特徴をお伝えします。ビタミンKは血液をを固まらせる作用とカルシウムを骨に沈着させ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-25 07:35:20.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    前回、脂溶性ビタミンであるビタミンDをお伝えしました。今回は脂溶性ビタミンのビタミンEをお伝えします。ビタミンEは強い抗酸化作用があり、体内の活性酸素を減らします。また、細…続きを見る
  • なぜ当店が足首に着目するのか…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-23 10:37:19.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    人間を積み木のように考えると、地面に接しているのは足の裏です。土台の足の裏が不安定だと全身が不安定になります…足の指から足の裏、足首と歪んでいたら、上に行くに連れて大きく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-23 10:12:47.0
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    前回、脂溶性ビタミンであるビタミンAの欠乏と過剰のリスクをお伝えしました。今回はビタミンAと同じ脂溶性ビタミンであるビタミンDをお伝えします。「骨を強くするために太陽を浴び…続きを見る

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