おすすめの水分補給。軟水を硬水に変える。整体　白金：2023年4月6日｜くぼてらたかひろボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ

くぼてらたかひろボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のお店ロゴ

【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE

キンマクリリースセイタイコガオクボテラタカヒロボディメンテナンス

リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都港区白金１－１－８グレース白金４０２
白金高輪駅から徒歩6分麻布十番駅から15分白金台駅から16分広尾駅から17分

くぼてらたかひろボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-04-06 11:35:46.0

おすすめの水分補給。軟水を硬水に変える。整体　白金: 水分補給の重要性をお伝えしましたが、私のおすすめの水分補給をお伝えしたいと思います。

私は、水道水は酸化還元電位が高くて、体を酸化させてしまうので、なるべく飲まないようにしています。

ミネラルウォーターを1日1.5～2l以上を目標に飲んでいますが、せっかく水分摂るならミネラルも一緒に摂れたら楽だな!ということで硬水のコントレックスがミネラルたっぷりでおすすめです。

でも、コントレックスなどは少し飲みにくいという方が多いし、あまり売ってないですよね?

軟水と硬水の違いってミネラルがどれくらい入ってるかってだけの違いなんです。

そのため、軟水のミネラルウォーターや浄水器の水に少しニガリや塩を入れています。

ミネラルがたくさん入っている塩を入れたら、軟水が硬水になりますし、海外の水より飲みやすいです。

また、酸化還元電位も下がるので、カラダが酸化しないで済みます。酸化しないってことは老化しない、老化しないってことはもう若返るってことですね,

我が家ではぬちまーす、マグマ塩、ニガリを常備して水に少し入れています。

マグマ塩は抗酸化力が抜群で有名です,

ぬちまーすはマグネシウム含有量がめっちゃ多いです,最近は人気になりすぎて生産が追いついてないようで、この前は雪塩を購入しました。

人は0.9%塩分なので、それよりも多くならないようにしたら塩分過多にならないです。

水分とマグネシウムを意識して摂ることで、痛みが軽減したり、攣りにくくなったりする方も多いので試してみてください。

初回はAIによる姿勢分析実施中です。
ご希望の方には栄養学の情報もシェアさせていただきます。画像全身の歪みを整えて、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛、免疫力アップ、むくみ、日々の疲れをリセット！！

姿勢と噛み合わせは関係しているため、歯科医師とも協力してます。
ご予約はこちらから
https://kubotera-takahiro.com/

営業時間：8～21:00(月～金)
8～12:00(土)
定休日　：日曜日
☆早朝・深夜などの営業時間外、定休日などなるべく対応いたしますのでメッセージでご相談ください。

#マッサージ #整体 #筋膜リリース #身体の歪み #足首の歪み #身体の不調 #頭痛 #肩こり #腰痛 #X脚 #O脚 #もみほぐし #肩甲骨 #骨盤矯正 #身体の不調 #白金高輪 #麻布 #三田 #白金台 #白金 #筋トレ #根本改善