【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-26 15:03:27.0
- よく噛んで食べましょう！！！筋膜リリース／整体
- 本日のブログはよく噛んで食べましょうというお話です。
人の体内では様々な化学反応がされていて、消化したり、吸収したり、解毒したり、免疫に関わったり、排泄したり、循環させたり、ホルモン分泌をしたりと様々な役割があります。
でも、まずは食べ物を消化して、細かい材料にしてからその材料を組み合わせて化学反応させます。
その消化するのにも体内の労力が必要です。
体内の消化負担を軽くするためにも、よく噛みましょう
消化能力が落ちちゃってて、材料まで消化できなかったらゴミになって排泄されちゃいます。
ちゃんと排泄されれば良いですが、ちゃんと消化できなかった物は腸に貯まっちゃって便秘になりやすくなったしまいます。
腸は脳と関係があることが分かっていますし、腸内環境とパーキンソン病が関係していることも発表されています。
検査などで原因が分からない体調不良などはもしかしたら消化負担が原因のこともあるかもしれません。
体の消化負担を軽くするためにも、よく噛んで食べましょう。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました
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