【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
キンマクリリースセイタイコガオクボテラタカヒロボディメンテナンス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区白金１－１－８グレース白金４０２
- 白金高輪駅から徒歩6分 麻布十番駅から15分 白金台駅から16分 広尾駅から17分
くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 08:42:10.0
- 足の親指の内側が硬くタコができている方は要注意！！
まずは「足の裏全体に荷重」を考えてみましょう。
足の裏全体に荷重するためには足首の角度が垂直より前に動かないといけません。
しかし、足首が硬いと垂直まで動かずに足より前に体を移動することができません…
足首が動かないと、膝を曲げて足首が動きやすくするか、つま先をまっすぐではなく外側か内側に向けて足首がなるべく動かないように歪ませます。
足首を捻挫した時に、爪先をまっすぐに向けて歩くと足首が大きく動いてしまって痛いため、足首があまり動かないようにつま先を外側に向けて歩きます。
脳梗塞や脳出血などで片麻痺になってしまった方も足首の可動域が狭まってしまうため、つま先をまっすぐ向けて歩けなくなってしまい外側に向けて歩きます。
このように足首が硬いとつま先を外側に向けて歩くようになることが多くなります。
足首が硬くてつま先を外側に向けた状態で踵からついてつま先で蹴り出すように歩くと、踵の外側で地面に接地して、親指の内側で蹴り出します。
親指の内側にタコができやすいのは、足首が硬くてつま先をまっすぐに向けて歩けないから、つま先を外側に向けて歩いて、地面を蹴り出す際に親指の内側で蹴り出すからです。
足首を柔らかくして、歩き方を注意して修正していけば、タコができなくなっていきます。
このように「なんでそうなってしまうのか」を考えて対処していきましょう！！！
本日もブログをご覧いただきありがとうございました♪
#姿勢
#不調の元凶
#腰の痛み
#膝の痛み
#関節の捻れ
#関節の歪み
#足首の歪み
#ストレッチ
#マラソン
#バレエ
#ピラティス
#ヨガ
#ダイエット
#痩せない
#呼吸が浅い
#足の親指の内側にタコ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,980
【2番人気】初回限定！足首から整える全身整体120分￥12980(通常￥18000)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-26
-
●2025-04-23
-
●2025-04-19
-
●2025-04-19
-
●2025-04-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（22）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（28）
- 2023年5月分（37）
- 2023年4月分（27）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（8）
もっと見る
くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1番人気】初回限定！足首から整える全身整体90分コース￥9980(通常￥14000) ¥9,980
|
|
新 規 |
【2番人気】初回限定！足首から整える全身整体120分￥12980(通常￥18000) ¥12,980
|
|
新 規 |
【3番人気】初回限定！足首から整える全身整体60分コース￥5980(通常￥10000) ¥5,980
|
|
新 規 |
【新メニュー】足首の歪みが不調の元凶！痛み解消整体 45分￥7500→￥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回、2回目のかた限定】60分3回コース！体の不調は足首から3回クーポン♪ ¥24,000
|
|
新 規 |
【骨盤矯正】90分3回コース！骨盤の開きは足首から整えるのが大切♪ ¥35,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
