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シズク(SHIZKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-08 08:26:02.0
- 老化の三大要因「糖化」パート4
- おはようございます。
ヒト幹細胞毛髪ケアサロン シズク姫路店 松本です。
いつまでも綺麗で若々しくいるためには…?
一つ目、糖を摂りすぎない！とお伝えしました。
本日は二つ目、
エネルギーに変える！
糖は摂り過ぎは良くないことはわかったけど、
でもケーキ食べたいよね。
美味しいですよね。
ご褒美欲しいですよね。
じゃあ、どうする?
摂取したら食事30分以内に動くこと。
燃焼させることができればＯＫです。
燃焼できずに余った糖は
インスリンの働きによって、脂肪へ→太る
さらにそこから余った糖は、
タンパク質と結びつき、糖化へ→老ける
脂肪や糖化に繋げないために、燃焼が大事です。
ご飯食べ終わってすぐに、寝転んでたら
牛になるよ！！って言われたことないですが?(笑)
それは、太る&老けるに繋がっちゃうからなんですね。
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ヒト歯髄細胞順化培養液を通して
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