【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院
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スロース鍼灸整体院(SLOTH鍼灸整体院)のブログ
- ダイエットでリバウンドしない方法
- こんにちは、大阪市鶴見区・城東区のダイエット専門サロン SLOTH鍼灸整体院です。
巷では、時間をかけてゆっくりと体重を減らすべきという意見が主流です。
確かに、急激な減量は体への負担が大きいため、リバウンドのリスクが高くなります。
しかし、当院の実績では、2週間で3キロ、3ヶ月で10キロといった短期間でのダイエットでも、
リバウンドなく目標達成を実現できます。リバウンドしないダイエットの鍵は、以下の3点です。
・食事のみで痩せる方法を身につける
・体重を維持する方法を実践する
・アフターフォローを受ける
1. 食事のみで痩せる方法を身につける
短期間で体重を減らすためには、食事の見直しが必須です。
当院では、患者さん一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた、無理のない食事指導を行っています。
2. 体重を維持する方法を実践する
ダイエットで体重を減らした後は、その体重を維持することが重要です。
当院では、リバウンドを防ぐための食生活や運動習慣の指導も行っています。
3. アフターフォローを受ける
ダイエットは、目標達成後も継続することが大切です。
当院では、ダイエット終了後も定期的なカウンセリングやアフターフォロープログラムを提供しています。
当院のダイエットプログラムの特徴
・短期間で結果が出る
・リバウンドしにくい
・無理なく続けられる
・専門家のサポートを受けられる
・ダイエットでお悩みの方へ
大阪市鶴見区にある当院は、産後ママ、OL、結婚式を控える女性の方など、人生最後のダイエットに真剣に取り組む方々をサポートしています。
ダイエットがうまくいかない、運動なしで痩せたい、本気で痩せたい、明確な目標があるものの体重増加でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。
【美脚О脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院
【アクセス】
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅徒歩2分
城東区/鶴見区/旭区/鴫野/蒲生四丁目/今福/鶴見/横堤/諸口/浜/古市/緑/放出/新森古市/関目/守口市/門真市/東大阪市
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔/美容鍼/外反母趾/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット
![スロース鍼灸整体院(SLOTH鍼灸整体院) 森 裕達朗](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/11/33/C034001133/C034001133.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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