【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院
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- 大阪府大阪市鶴見区鶴見４―１０―２７
- 地下鉄 長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅から徒歩2分 【鶴見/城東/ダイエット/痩身】
スロース鍼灸整体院(SLOTH鍼灸整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-04 01:21:02.0
- これやると【1日で600g痩せる方法】
- 人は飲食することで1日に3kgほど太っています！
つまり、痩せるためには3kg以上の体重を1日に落とさないと痩せることができません！
そこで知って欲しいのが『1番痩せる時間』で、それは『睡眠中』です！
寝てる間に脂肪が燃焼され、朝のおしっこがたくさん出ることで痩せていきます！
目安で言うとおすすめの睡眠時間は『7時間』です！
7時間寝るとある程度確実に『-600g』ぐらい落ちます！
9時間寝た時は-800g痩せたので睡眠時間が痩せるために必ず必要になってきます！
逆に4～5時間と睡眠時間が少ないと『太る原因』にもなるので、
対策についてはまた今度お伝えしますので、ぜひチェックしてくださいね！
【美脚Ｏ脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院
【アクセス】
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅徒歩2分
城東区/鶴見区/旭区/鴫野/蒲生四丁目/今福/鶴見/横堤/諸口/浜/古市/緑/放出/新森古市/関目/守口市/門真市/東大阪市/大東市
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/鍼灸/美容鍼/外反母趾/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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