ヴァン ベール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 13:47:03.0
- 8時間睡眠を！
- こんにちは！ヴァンベール姫路店です。
突然ですが皆様、本日は何時間睡眠をされましたでしょうか？
最近、お客様の中で、睡眠をしっかり取れていない方が多くいらっしゃいます。
お仕事上生活習慣が乱れている方、スケジュールが沢山入っている方、結婚式の準備で睡眠時間を削っている方など多くいらっしゃると思います。
ですが、睡眠を削ると美容の面でとても影響が出てきてしまいます。
ターンオーバーが遅れるので、吹出物、ニキビ、赤みなどが肌に出てきてしまう可能性が(>_<)
睡眠では成長ホルモンの分泌がとても重要です！！！
成長ホルモンは、肌の水分量を保ち、潤いをもたらします。更にシワ、シミの改善などにも影響します。
なので、睡眠不足になってしまうと老化の原因になってしまいます(;_:)
ぜひ8時間睡眠を心がけてみてください！
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投稿者
vanveal 姫路店
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