痩せ始めのサイン：2023年7月3日｜リライズ磐田(Rerise)のブログ

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リライズ磐田(Rerise)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-07-03 18:11:51.0

痩せ始めのサイン: こんにちは！
ハイフ専門店LIMEです♪

ダイエットしてるけど、
なかなか痩せられない...
と悩んでいる方！

痩せる前のサインが分かれば、
諦めかけてきたあなたのモチベーションを高め
「もうちょっとだ」と頑張る事が出来てダイエット成功に大きく近づきます！

いつ痩せるのか分からず、
やる気がなくなってダイエットを諦めてしまい、
お金と時間が無駄になってしまいます。
なんとか回避したい…！
と思っている方は必見です！

【やせる前のサイン】

１：便通が良くなる！

便通がいいという事は、
腸内の善玉菌の数が多いという証拠です。
善玉菌は脂肪の蓄積を抑えてくれて痩せやすくしてくれます！
これは完全に痩せる前のサインです！

２：目覚めが良くなる！

良質な睡眠は３００キロカロリーも消費すると言われ、
逆に寝つきが悪いと代謝が低下してしまいます。
特になかなか布団から出られない冬に目覚めがいいという事は、
確実に寝つきが良くなって
ダイエットが順調に進んでいる証拠です！

３：手首と足首が細くなる！

手首と足首は一番最初に痩せる部位です。
そこが痩せ始めてきたら
他部位もどんどん痩せやすくなっていきます！

≪痩せる順番≫※（肝臓から近い順）

手首・足首→ふくらはぎ→肩・腕→お腹・腰→お尻
※太る順番は、痩せる順番と逆

４：汗をかくようになる！

汗の量が増えたことで、代謝が上がってカロリーの消費が増加します。
つまり太りにくく痩せやすい体質に変わったということです
これは完全に痩せるサインです！

いかがでしょうか？

自分では見落としがちな痩せサインをしっかり把握することで、
これからのモチベーションが
上がっていくと思います＾＾

皆さんもぜひこのサインに
注目してみて下さい★

全国53店舗展開ハイフ専門店 LIME
全店共通TEL：03-6555-3065
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