ラポールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-06 20:41:01.0
- 40代以上の方のダイエットで必要な事は
- こんばんは
ラポールエステサロンです
40台より上の年齢になると、無理なダイエットをするとお肌はたるむし、
太りやすくなりますよね。
ダイエットも色々な方法を体験してきて
もう限界。。。
年齢のせいで私の身体痩せない。。。
と思っている方が多く見られます。
果たしてそうでしょうか？
もちろん、20代や30代の若い世代に比べると
代謝も落ちていて、中々体重が落ちにくいことも事実です。
それでは、どうしたら体重が落ちるかと言いますと
・代謝を上げる事
・食事だけじゃなく、運動も組み合わせる事
・遺伝子検査をして痩せやすいパターン、食材を知る事
です。
運動もたっぷりパーソナルトレーニングなどで行っても良いのですが、
ラポールでは、『身体の根本=骨盤』から綺麗に痩せる
をモットーにしている為、骨盤矯正もメニューに組み込ませて頂いております。
・健康診断が控えている方
・何をやっても痩せなくて困っている方
・人生最後のダイエットにしたいと思っている方
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