藤沢市辻堂 ダイエット ブライダル 産後ケア ラポール美容整体院
フジサワシツジドウ ダイエット ブライダル サンゴケア ラポールビヨウセイタイイン
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市辻堂２－４－２９
- 辻堂駅西口30秒 0466354465
ラポールのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-03-01 22:04:10.0
- ◎50代のための短期間ダイエット◎
- 「50代になってから痩せにくくなった」「若い頃と同じ方法ではうまくいかない…」そんなお悩みはありませんか？
年齢とともに代謝が落ち、筋力も低下しがち。でも、正しい方法を選べば、短期間でも無理なくダイエットは可能！
◯50代のダイエットで気をつけるポイント
・無理な食事制限は逆効果！
極端に食べる量を減らすと、筋肉が落ちて基礎代謝も低下。結果的にリバウンドしやすい体に。
・筋力をつけることがカギ！
50代のダイエット成功には、筋力を維持しながら脂肪を落とすことが重要！
・ホルモンバランスを整える
更年期を迎えると、ホルモンの影響で脂肪がつきやすくなるため、体に合ったダイエット法を選ぶことが大切！
◯50代の短期間ダイエット成功の秘訣
・栄養バランスを考えた食事
無理な制限ではなく、たんぱく質・良質な脂質・食物繊維を意識して摂取！
・適度な運動を取り入れる
激しい運動ではなく、軽い筋トレやストレッチで体を動かす習慣を！
・代謝を高める習慣を取り入れる
冷え対策や血流改善を意識して、温活や腸活で燃焼しやすい体に！
◯短期間でしっかり結果を出したい方へ
【人気NO1】15キロ以上/ダイエット卒業/健康的に痩せる/オシャレも◎本格痩身がおすすめ！
50代のダイエットは、体に合った方法を選ぶことが成功の鍵！
無理なく短期間で結果を出したい方は、ぜひチェックしてみてください☆
#湘南 #辻堂 #茅ヶ崎 #藤沢 #平塚 #小田原 #二宮 #戸塚 #横浜 #辻堂駅 #藤沢駅 #エステ #ブライダルエステ #ダイエット #痩身 #小顔矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #短期集中 #本格ダイエット #産後ダイエット #人生最後のダイエット #美脚 #サイズダウン #女性のお悩み解消 #二の腕やせ #お腹痩せ #太もも痩せ #小顔 #リンパ #むくみ #しみ #しわ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 新生活応援【産後ダイエット】8キロ以上落としたい★保育士常駐/痩身美容整体
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-10-14
-
●2025-10-14
-
●2025-10-14
-
●2025-10-14
-
●2025-10-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（116）
- 2025年9月分（615）
- 2025年8月分（901）
- 2025年7月分（1100）
- 2025年6月分（399）
- 2025年5月分（602）
- 2025年4月分（303）
- 2025年3月分（401）
- 2025年2月分（70）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（3）
もっと見る
ラポールのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 人気NO1【40代～運動なし/3か月10キロ以上落としたい】最後のダイエット体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【更年期ダイエット】体質から健康的な体に!/じっくり本格痩せ 初回体験
|
|
新 規 |
¥5,500 【ブライダル本格ダイエット】8キロ以上◎/美ボディ★ドレス映え◎ 初回体験
|
|
新 規 |
¥5,500 【ブライダル】ドレス映え・痩身美容整体/肩甲骨・二の腕・姿勢美人/初回体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【下半身痩せ】体重よりもきれいにジーンズを履きたい/痩身美容整体
|
|
新 規 |
¥3,980 最後のダイエット【30代以上限定】運動なし×美容整体/10キロ落とし3980円
|
