サロンルカ
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サロンルカ(salon LUCA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-03-21 02:45:26.0
- 背骨は緩やかなS字カーブ♪
- こんにちは!♪
暖かい日が続きとても気持ちがいいですね!!
今日は身体って何故歪むのかについてお話ししますね!
歪む原因は。
足首や足を組む、お姉さん座り、横寝やうつ伏せ寝、片方で噛む、ガムを噛むなどなど。
無意識にしてしまってますよね!!
何故ダメなのか、
背骨は緩やかなS字カーブをしていますね!!このS字カーブは年齢と共に日常生活などが原因で湾曲が大きくなったりします。
身長が縮んでいる方は要注意ですね!
症状としては
偏頭痛、肩こり、腰痛、気分が落ち込む、寝れない、疲れがとれない、膝の痛みなどなど神経を圧迫する事で痺れや痛みなども出てきます。
60代70代になって痛みが酷くなり。急いで運動したり薬を飲んだり、、、
身体を後回しにした代償はとても大きいです。
痛みがでてからする運動はリスクが大きく体に負担もかかります。
若いうちから日常生活を見直し骨を整えること!!身体の歪みについて理解することがとても重要です!
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