サロンルカ
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- 山口県下関市長府新四王司町(住所詳細は予約時にお伝えします)
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サロンルカ(salon LUCA)のブログ
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投稿日：2024-01-31 02:47:27.0
- 2ヶ月間限定クーポン！ピラティス体験40分¥1,500！！
- 2ヶ月間限定！！ピラティスがなんと¥1,500で体験できます！！
なんと半額です！！
この期間に是非ピラティスが気になっている方はチャレンジしていただきたいです。
そしてピラティスをご存知ない方も是非一度トライしてください！！
ピラティスのメリットはたくさんあります！！
インナーマッスルを鍛えることで腰痛予防になったり
骨にある程度の刺激を与えることで丈夫に
呼吸をしっかり行うことで血液の循環やストレスの緩和
細胞レベルで栄養が全身に行き渡ります。
身体と脳を活性化させ
身体だけの健康ではなく心も健康に♪
お仕事や家事育児が忙しいと自分のことを後回しにしちゃいますよね。
頑張ることは素晴らしいことですが息抜きも必要です！！
週に1時間だけピラティスで息抜きしてみてください。
ストレスも緩和されとても気持ちがいいですよ！
運動は未来への投資です。健康寿命を伸ばしましょう！！
60代、70代になっても動ける身体でありたいですよね！！
若いうちに運動して筋肉を増やし健康を守りましょう♪
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