セルフでできる姿勢チェック：2024年3月29日｜ふわりはり灸整体院のブログ

女性専門治療院　ふわりはり灸整体院

ジョセイセンモンチリョウイン　フワリハリキュウセイタイイン

整体・カイロ
エステ
リラク
鍼灸

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

兵庫県神戸市中央区御幸通６－１－２５　ももの木三宮ビル６０３号
JR/阪神/阪急/地下鉄各三宮駅から徒歩5分

ふわりはり灸整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-03-29 21:52:03.0

セルフでできる姿勢チェック: 姿勢は、第一印象を大きく左右します。
正しい姿勢を保つことで、自信を持ち、美しさを引き立てることができます。
せっかくなら美しくそして健康的になる姿勢改善のポイントをご紹介しますね！
【健康的姿勢美人のポイント】

◎＜肩の位置を意識しよう＞
肩は耳の延長線上に本来あります。
これが前に出てしまうと、本来の肩幅よりも広く見えてしまいます。
正しい肩の位置を保つことで、バストが高く立体的に見え、背中も広く見えます。

◎＜デコルテケアで肩の位置を整えよう＞
デコルテ（胸元）のケアが大切です。
姿勢が悪い方の多くがデコルテがゴリゴリに凝っています。
軽く抑えただけでも「ぎゃー！痛い！」と皆さんおっしゃいます(^▽^;)。
デコルテが凝っていると、肩を後ろに引いても前に引っ張られて姿勢が猫背に…。
そうならないためにもデコルテをほぐすことで、肩の位置を整えましょう。

◎＜骨盤の位置をチェックしよう＞
骨盤の傾きに注意が必要です。
左右で高さが違う場合はその時点でウエストの高さやくびれ方にも大きく差が出てしまいます。
正しい骨盤の位置をキープすることで、お腹は引き締まり、ヒップは上がって美しく見えます。

【日常生活で気をつけたいポイント】
・柔らかいソファに座るときは、骨盤の傾きに気をつけましょう。　
　だらけた座り方は姿勢を崩すNGポイントです。
・肩を後ろに引くためには、デコルテ部分が固くならないように日頃から注意しましょう。

そして時にはサロンでケアも忘れずに！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

LINE公式アカウント
　　↓ ↓ ↓
https://lin.ee/7Ni1u61

ふわりはり灸整体院ホームページ
　　↓ ↓ ↓
https://www.fuwari-harikyuin.com/index.html

#ふわりはり灸院 #ふわりはり灸整体院
#女性専科　#鍼灸院　#応急セルフケア
#冷え症対策　#冷え性対策　#温活
#筋肉にアプローチ #セルフケア　
#鍼灸治療　#インディバ施術
#三宮　#神戸　#三宮鍼灸院　
#女性鍼灸師
#妊活治療　#不妊治療
#猫背改善
#姿勢改善
#スタイル維持