ジョセイセンモンチリョウイン フワリハリキュウセイタイイン
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ふわりはり灸整体院のブログ
- 貴女の生理はどんな感じですか?
- 女性にとって【生理】は長い付き合いのある身体に起きる現象ととらえられがちですが、10人いれば10人分その生理の症状は違います。
例えば
・量が多い/少ない
・質感がどろりとしている/さらさらしている
・色が暗紫色/鮮紅色
・期間が長い/短い
等ありますが、何と比べてなのかをご存じない方も多かったりします。
実際、生理の不調は何らかの原因によりホルモンバランスが乱れることで起こっていると考えられています。女性の生理周期はエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン
(黄体ホルモン)がバランスよく働くことによって妊娠に向けた
子宮内膜を作り上げ、毎回妊娠するための準備を行っています。
■生理周期における子宮内膜の変化
1)月経期:子宮内膜がはがれ、出血(月経)として排泄
2)増殖期:エストロゲンの作用により子宮内膜が徐々に厚くなり始める
3)排卵
4) 分泌期:プロゲステロンの作用により、子宮内膜が受精卵の着床に
適した状態になる
5)妊娠(受精卵の着床):プロゲステロンの作用により、受精卵が着床し
妊娠が維持される
※妊娠しない場合は、月経期からまた始まる
エストロゲンとプロゲステロンがバランスよく働いていると(ホルモンバランス
が整っていると1~4までの周期が、毎回ほぼ同じ日数で繰り返されます。
個人差はあるものの、このようにきちんとリズムができているはずの生理の
リズムが崩れていたり、生理前や生理時に生理痛が辛いのは本来のあるべき
生理ではないということを理解しましょう!
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ふわりはり灸整体院では毎日快適に
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