リラクゼーションサロンフェスタリア
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フェスタリア(festaria)のブログ
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投稿日：2025-01-20 21:23:59.0
- 心地よい睡眠におススメ！！
こんにちは、皆さん！festariaです♪
質の良い睡眠は健康と幸福に欠かせませんが、ストレスや生活習慣の乱れで眠れないと感じることはありませんか？
そんな方々のために、今回は心地よい睡眠をサポートすることについてご紹介します！！リラックスした状態で眠りにつくための方法として、ラベンダーオイルが効果的です。
ラベンダーの香りにはリラックス効果があり、ディフューザーで部屋に香りを広げると、心地よい香りがリラックスを促し、スムーズに入眠できます。
また、目の周りを温める方法もおすすめです。
電子レンジで温めたタオルや市販のホットアイマスクを目の上にのせて5～10分ほどリラックスすることで、目元の血行が良くなり、リラックス効果で心地よい眠りに入れます。
festariaでは、心地よい睡眠をサポートする特別なマッサージを提供しています。
当店メニューの『アロマリンパトリートメント』では、リラックス効果の高いアロマオイルを使用し、心身共にリラックスして、快眠を促進します。
ぜひ、これらの方法を試して、質の良い睡眠を手に入れてくださいね！
festariaでお待ちしています(^^)
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